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中医经络减肥

中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法,被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
手指缠胶布可以减肥?

手指缠胶布可以减肥?

阅读(127) 作者(admin)

手指缠胶布可以减肥吗?专家介绍说,在手指上的指节穴位上缠胶布可以减肥,而且不同的穴位还有不同的减肥效果,其中局部减肥效果尤其明显。 缠胶布可以减肥 为什么缠胶布可以减肥?据说这是近2年日本流行的减肥方法,这可是简单的缠胶布减肥哦。 ①瘦手臂:在食指的第一关节和第二关节的中间部位,靠近拇指的那一侧开始贴上胶布,向指根方向缠绕两圈...

按摩瘦脸法甩掉大饼脸

按摩瘦脸法甩掉大饼脸

阅读(121) 作者(admin)

按摩瘦脸法甩掉大饼脸,脸部的漂亮是改变的第一步,如何给脸部减肥呢,下面,为大家介绍按摩瘦脸法,助大家早日甩掉大饼脸。 按摩瘦脸法甩掉大饼脸 利用微强力按摩来调整轮廓 按摩瘦脸法【基本动作 1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按...

减肥食谱:女人怎么吃怎么瘦

减肥食谱:女人怎么吃怎么瘦

阅读(165) 作者(admin)

每当买衣服的时候,才知道自己的身材是多么的令人心酸,但是到了吃饭的时候,这些却都全抛在了脑后,一般的女生都会出现这样的情况,本来对于美食来说没有几个人能经得起诱惑,可是对于那些正在减肥的女孩来说,美食无疑是一个很不利的因素,所以说一个健康的减肥食谱对于女人来说是很重要的,那样的话女人就爱吃什么就吃什么,不管吃什么都可以...

减肥有不当会让自己越来越肥胖

减肥有不当会让自己越来越肥胖

阅读(74) 作者(admin)

根据调查发现有一多半的女生减肥的时候,都是越减越肥,这到底是怎么回事,本来减肥是为了自己能够拥有一个美妙的身姿,但是现在看来还不如不减呢?因为减肥方法有很多,并且是层出不穷的,但是每个人的身体都是不一样的,所以在选择减肥方法的时候也可能不一样,适合别人的不一定适合自己,所以在减肥的时候出现误区的话,就会走入越减越肥的命运...

中医按摩瘦腿方法这些姿势要牢记

中医按摩瘦腿方法这些姿势要牢记

阅读(140) 作者(admin)

中医按摩瘦腿方法,中医减肥一直是大家备受喜爱的减肥方法,不但健康,而且非常的有效果,给腿部上的肉肉减肥,也是要中医按摩瘦腿哦。下面一起来学习一下按摩瘦腿的具体步骤吧。 中医按摩瘦腿方法 1、开始的姿势:先坐在地板上,例如垫着薄座垫,弯曲膝盖,将腿与脚微微伸展。 按摩手法:将纤体霜涂抹与第一只腿,再涂抹另一只腿,以大幅度的移动...

减肥瘦身依赖水果的你真的是瘦了吗

减肥瘦身依赖水果的你真的是瘦了吗

阅读(101) 作者(admin)

大家都知道水果能够减肥也能美容,所以深受女人的喜欢,但是所有的水果都能达到这样的效果吗?答案是不正确的,因为女生过分的依赖水果,非但不能减肥,还能对身体带来一定的危害,所以说女人在靠水果减肥的时候,一定要注意那种水果适合自己,那种水果不适合自己,心里一定要弄清楚。 依赖水果的你真的是瘦了吗 因为水果的减肥方法很多,有时候让...

洗澡按摩真的能减肥吗?

洗澡按摩真的能减肥吗?

阅读(203) 作者(admin)

洗澡按摩能减肥吗?热水浴加上按摩,这应该是想想都觉得舒服的事情,那么这样也可以减肥吗?不是只有健身房运动才有好的减肥效果的,洗澡时的减肥效果更好哦。 洗澡按摩能减肥 利用水压,把水头开到最大,出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水交替冲淋最理想,只要坚持下来就能达到消脂的效果。 ①腹部:以肚脐为中心...

养生减肥妙方按摩减肥法

养生减肥妙方按摩减肥法

阅读(192) 作者(admin)

养生减肥妙方按摩减肥法,众所周知,中医按摩有保健的功效。但是减肥的效果也是相当的出众,下面介绍一下养生减肥妙方按摩减肥法,享“瘦”一身。 养生减肥妙方按摩减肥法 按摩减肥法: 推背:一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向一方,上肢放松。另一方立于床边,面向俯者头部,双腿拉开小弓字步,双手五指展伸,并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部...

最快捷的按摩瘦腹法

最快捷的按摩瘦腹法

阅读(161) 作者(admin)

最快捷的按摩瘦腹法,如何给腹部减肥,事实上,中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效,且经过了长期的临床验证。下面介绍一些推拿手法,体胖的朋友可以随时随地做,效果不错。 最快捷的按摩瘦腹法 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用,不受环境条件的限制。方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵...

<b>按摩瘦腿法小腿轻松瘦</b>

按摩瘦腿法小腿轻松瘦

阅读(192) 作者(admin)

按摩瘦腿法小腿轻松瘦,腿部的肉肉真的让人很烦躁,如何给腿部减肥最有效呢,下面,为大家介绍按摩瘦腿法,健康又有效。 按摩瘦腿法小腿轻松瘦 Part1紧致小腿肚 小腿肚的浮肿呈慢性发展,通过按摩可以排出沉积物,以及适度的练习动作来刺激肌肉,进行周全的护理。要赶走浮肿沉积下来之前把它赶走,按压膝盖淋巴结最有效。 1.双手手掌握住小腿脚踝处,...

<b>夏季减肥这几种方法值得试试</b>

夏季减肥这几种方法值得试试

阅读(128) 作者(admin)

很多女孩都把明星的身材作为标准,也想像明星一样那样拥有傲人的身姿,所以就开始拼命的减肥,但是明星拥有那么好的身材也不是天生的,也是靠后天的努力得来的,她们减肥的时候不是像我们一样瞎减,而是讲究方法的,所以今天就像大家说几种不能不试的减肥方法,很可能这几种方法会让你迅速化身。 这几招减肥方法值得一试 温持续不减,满街琳琅满目...

<b>夏天减肥吹空调知识你知道多少?</b>

夏天减肥吹空调知识你知道多少?

阅读(85) 作者(admin)

今天无意间听到,夏天吹空调也能减肥,刚开始的时候我也不相信,因为我到夏天的时候也吹空调啊,也没见自己瘦到那去,但是到网上查了一下,原来空调减肥是有讲究的,吹的方向,吹的方法都是有原因的,所以今天就教教那些每天都吵着减肥的小女孩们,看看空调减肥到底是怎么回事。 女人你们是怎么吹空调的 夏季空调用的非常多,室内室外冷热差大,这...

<b>5种脚底按摩法有助减肥</b>

5种脚底按摩法有助减肥

阅读(128) 作者(admin)

脚底按摩不仅可以帮助减肥,还有着保健的作用,通过刺激穴位,然后促进身体血液循环和新陈代谢,起到排毒燃脂减肥的作用,是一种健康的减肥方法。 由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶...

<b>2分钟脚底按摩减肥法</b>

2分钟脚底按摩减肥法

阅读(66) 作者(admin)

人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效果。 脚底按摩的原理 脚底按摩的原理:通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造,所有器官都有...

点穴减肥法 懒女人就这样瘦

点穴减肥法 懒女人就这样瘦

阅读(213) 作者(admin)

点穴减肥 点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,它完全摒弃化学合成药物,充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病,如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的。 它通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,...

简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿

简单瘦腿按摩术 再见萝卜腿

阅读(166) 作者(admin)

简单瘦腿按摩术 方法: 每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。 (这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。) 辅助用品: 1、一般乳液(婴儿乳液、身体乳液) 2、套上丝袜(效果等同一般乳液) 3、小腿霜(具有瘦身效果) 效果: 1、促进淋巴排毒,消除多余水...

省钱省力穴位按摩法 消退身体浮肿

省钱省力穴位按摩法 消退身体浮肿

阅读(162) 作者(admin)

攒竹穴 位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。 按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。 承浆穴 位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水...

中医减肥受追捧 穴位按摩成就好身材

中医减肥受追捧 穴位按摩成就好身材

阅读(77) 作者(admin)

第一步:从腿部开始 将精油涂抹在掌心和指间,从脚腕的内侧开始,顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧;再从脚腕开始轻擦,经过膝盖前侧继续往大腿的方向按摩;最后从脚腕的后侧开始,顺着往上轻擦并提拉小腿肚,在膝窝出缓缓按压。 第二步:臀部至背部 双腿并拢站直,骨盆立起来,背部肌肉往上拉伸,全身站成直线,伸出双手,弯曲手肘,从后方扶在左右侧臀...

“点穴法”减肥:刺激穴位抑制食欲

“点穴法”减肥:刺激穴位抑制食欲

阅读(175) 作者(admin)

抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。 一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。 但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的...

经络按摩减肥法 全身脂肪去无踪

经络按摩减肥法 全身脂肪去无踪

阅读(173) 作者(admin)

所谓的KHECOLS movement是什么? 这是由K(Ki,气)+H(Heaven,天国)+ECOL(Ecolgy,生态学)+S(Somatic,身体的)而组成的缩写单词。 气是一种可以延续所有生命的能量,而KHECOLS movement的最终目的是在于人体的气和大自然之气完全融合在一起。其具体的方法就是呼吸和饮食,还有就是做一些刺激气血循环和经络的运动。 以轻轻地刺激全身经络作为开端,最终用积极的体操促进气血...