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中医针灸减肥荐5种最常用的方法

针灸减肥是一种在现在来说非常流行的一种健康的减肥方法,现在虽然减肥的方法有很多种,但是大部分人还是青睐于中医针灸减肥,这种减肥方法相对来说比较健康而且没有什么副作用,还不容易反弹,那么大家知道怎么样的针灸减肥法才科学有效呢,下面我就给大家推荐五种最常用的中医针灸减肥方法:

1、针灸减肥方法:耳针

耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

2、针灸减肥方法:体针之一

取穴:主穴为关元、三阴交。

配穴:依据辩证分型而取。

属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

3、针灸减肥方法:体针之二

取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

4、针灸减肥方法:芒针

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

5、针灸减肥方法:艾灸

取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

上述是给大家介绍的几种中医针灸减肥的方法,在这里需要提醒大家的是减肥一定要选择健康安全的方法,尽量不要吃一些减肥药,因为减肥药都是有副作用的,对身体不好。


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