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肌肉型肥胖用针灸减肥管用吗?

在大多数人心目中,肌肉型肥胖是非常难以减肥的,这些曾经运动达人们也伤透了心。其实针灸减肥中肌肉型肥胖反而比全身虚胖型更易瘦。

肌肉型肥胖用针灸减肥管用吗?腹部虚胖型:大部分黄种人体质属于这种体型,肥胖主要在躯干部位,以胸腹部为主,这种是体质最易瘦的,一般是体重下降快,看上去体型瘦的也明显。腹型肥胖与睡眠呼吸暂停综合症、心血管疾病、II型糖尿病等疾病的危险因素更加密切相关,更需要抓紧减肥。

肌肉型肥胖:一般肌肉型肥胖气血旺,对于体内代谢推动力强,也就是更容易加速体内代谢,所以见效快。但是肌肉型肥胖的人体重下降的多,看上去不明显,身体肌肤一直处于紧实状态。

全身虚胖型:全身虚胖型的人胖的很均匀,肉摸上去松松软软的,这类人气血不足,不能直接进行减肥治疗,需要先补充气血,气血均衡了再进行减肥,所以见效慢。但是全身虚胖型体重下降不多,看上去很明显。

所有的减肥不宜只追求快速,一定是以健康为前提。其实任何减肥方法都会遇到平台期,这时候减重速度缓慢,减肥的中MM们一定坚持下去,一般15-20天就可以突破平台期,继续快速减重了。

 

 


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