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你知道吗纤体瑜伽和瘦身瑜伽是有区别的

你知道吗纤体瑜伽和瘦身瑜伽是有区别的

阅读(100) 作者(减肥达人瘦瘦)

纤体瑜伽和瘦身瑜伽有区别吗? 纤体瑜伽讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通,经常练习可以调节人体各种腺体的正常分泌,促进体内新陈代谢,使血液循环顺畅,同时强化各个肌肉群的力量,促使多余脂肪转化为柔韧的肌肉,这些就是构成减肥的原动力。跟随景丽教练一起来做功能卓越的纤体瑜伽操! 长期练习瑜伽的人一定能看到自身的变化:体型更紧致、体...