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TAG标签 :减肥汤

减肥秘籍大公开白醋蜂蜜减肥法

减肥秘籍大公开白醋蜂蜜减肥法

阅读(189) 作者(admin)

夏季的到来,让很多胖胖的女生开始急于减肥,所以他们会急于寻找一种快速的减肥方法来帮助自己减肥,下面小编就为大家介绍一种把粗蜂蜜减肥方法,让你能够在短时间内完成暴瘦,成为人人羡慕的女神。 材料: 1、最好用槐花蜂蜜,不推荐使用枣花蜂蜜,枣花蜂蜜轻易上火。 2、用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白...

夏季美味瘦身汤你有没有心动呢

夏季美味瘦身汤你有没有心动呢

阅读(156) 作者(admin)

汤,对于我们来说是最为滋补的东西,我们在吃饭的时候总是习惯喝一碗汤。但是对于减肥的我们来说,到底什么样的汤最适合我们呢?下面小编就为大家推荐几种夏季既美味又营养的瘦身汤让大家学着去做,并且瘦出身材。 一山斑鱼豆腐瘦肉汤 功效:滋阴润燥、轻身强智、消除脂肪。 做法:①山斑鱼煎至两面黄备用。②待水煲沸,放入各作料煲1~2小时,撇去...

适合夏季的解暑减肥汤全解

适合夏季的解暑减肥汤全解

阅读(193) 作者(admin)

天气炎热的夏季总是让人食欲不振,多数人会选择喝汤。关于喝汤,里面也有很大的学问,怎样的汤才是最适合夏季的清热解暑又能减肥的汤呢?别着急,今天小编就为大家介绍其中的五种汤。 1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤” 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。...

喝茶减肥真的能行吗?请看下面介绍

喝茶减肥真的能行吗?请看下面介绍

阅读(105) 作者(admin)

现今,减肥好像成为了流行,不少女孩为了减肥,坚持以蔬菜水果代替主食,另外,为加强效果,不惜花费大量的钱购买绿茶来辅助减肥,这是否能行呢? 茶之所以有一定效果,这是因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量,淡品茶水,贫血病人尤其不要饮浓茶。 如果贫血严重...

经期减肥饮品大合集,你知道几种?

经期减肥饮品大合集,你知道几种?

阅读(169) 作者(admin)

大家都知道,在经期的时候吃东西都不会胖,它是减肥的最佳时期,但是在经期怎样减肥最有效呢?下面小编为大家介绍几种经期的减肥饮品,希望对大家有帮助。 一黑木耳红枣茶 黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。 二浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶...

绿茶帮你瘦身你们准备好了吗

绿茶帮你瘦身你们准备好了吗

阅读(112) 作者(admin)

大家都知道红茶对于女性是非常有好处的,可是在减肥方面,绿茶比红茶更胜一筹,想要瘦身吗,想要的话就好好看看下面小编就为大家详细的介绍一下绿茶以及绿茶减肥法吧。 儿茶素为绿茶涩味的来源。其实无论绿茶或红茶都含有儿茶素,只是目前认为,未经发酵的绿茶儿茶素含量在茶叶中的比例较高。儿茶素能加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗...

减肥汤的优势,让你越来越美

减肥汤的优势,让你越来越美

阅读(116) 作者(admin)

随着人们生活水平的提高,瘦身越来越成为许多爱美女性的选择。但是好多女生受不了节食这种方法,所以这些女生大多数很苦恼,因为他们既想拥有好的身材,又不想通过节食减肥,这时,大多数女生就会选择瘦身汤作为他们的减肥方法。那么瘦身汤到底有哪些优势呢?下面我就介绍减肥汤的几种优势来为大家解惑。 一部是肥胖的本源,一般在于新陈代谢混乱,...

喝瘦身汤,保持完美身材没商量

喝瘦身汤,保持完美身材没商量

阅读(76) 作者(admin)

好多人都想要一个好身材,所以好多人都嚷着要减肥,但是在这些减肥的人群当中,他们大多数不愿意通过运动去减肥,所以他们会选择一些食材搭配来进行减肥,下面小编就为大家介绍几款简单好学的瘦身汤,大家可以尝试做一些。 1、小白菜豆腐减肥汤 准备配料:小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐 具体做法:小白菜洗净,略焯一下水,挤...

美味饮品帮你减肥谁说减肥很苦呢?

美味饮品帮你减肥谁说减肥很苦呢?

阅读(100) 作者(admin)

不管春夏秋冬,人们离不开的可能就是各种各样的饮品了,其实饮品不管是口味的不同,更重要的事不同的饮品有着不同的功能,想要减肥的朋友也可以喝一些饮品哦,下面小编就为大家介绍几款适合减肥人群饮用的饮品。 柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另...

夏季减肥汤帮我们减肥成功

夏季减肥汤帮我们减肥成功

阅读(191) 作者(admin)

现在人们在进行减肥的时候都在渐渐关注自己的健康问题,所以现在减肥汤的出现满足了人们的要求,所以今天我们就来为大家介绍几种有效减肥的减肥汤,大家来看看吧。 1.海带豆芽汤 材料:海带丝、黄豆芽、蘑菇、姜葱、盐油、少量醋 做法: (1)锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用 (2)热锅放油爆香姜葱,然后放豆芽和海带小炒片刻关火。 (3)把...

夏季减肥有妙招我们来看看吧

夏季减肥有妙招我们来看看吧

阅读(149) 作者(admin)

夏天又到了,我们许多人对于秀身材开始产生幻想,但是有的人对于减肥却是心怀不满的,今天我们就来为大家放福利,为大家介绍几种有效的减肥汤,夏阳在炎炎夏日可以给大家带来清爽。 1.咖喱蔬菜汤 材料:南瓜、胡萝卜、青菜、盐油、咖喱粉、姜 做法: (1)南瓜去皮切块,胡萝卜去皮切小丁,青菜切段,生姜切片。 (2)油锅煸炒姜片,放入胡萝卜和南瓜翻炒...

好的中医减肥食谱大家知道吗

好的中医减肥食谱大家知道吗

阅读(126) 作者(admin)

现在大家在减肥的时候会遇到一些难题,不过大家不要担心,今天我们就来为大家介绍几种减肥汤,来了解一下中医减肥食谱的优势与好处,我们好好的了解吧。 红豆陈皮汤 材料:60g红豆、适量极品陈皮、适量清水。 做法:取适量红豆,清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆,适量冰糖及一小块陈皮。锅中倒入适量水烧开以后,将红豆放入...

豆浆减肥也有效,而且美味轻松

豆浆减肥也有效,而且美味轻松

阅读(151) 作者(admin)

中国人大多数喜欢在早餐的时候吃豆浆油条,他们的美味深受中国人的喜欢,但是可能大家不知道的是,正确利用好豆浆有减肥的功效,下面为大家介绍一下豆浆减肥法。 豆浆是一种低热量的食物,一杯300ml的豆浆只有42千卡的热量,而一杯300ml的牛奶热量是150千卡,一杯300ml可乐热量是130千卡,一块肥瘦相间的猪肉更不得了,足足有400千卡的热量,所以,用豆浆...

好的减肥汤可以帮我们减肥事半功倍

好的减肥汤可以帮我们减肥事半功倍

阅读(189) 作者(admin)

现在越来越多的人开始进行减肥,但是这时候减肥汤确实被人们喜欢的,今天我们就来为大家介绍几种减肥汤,希望可以帮助大家进行减肥,大家来看看吧。 荷叶灰 用料:煅荷叶适量。 制用法:烧存性,研末,收贮备用。每次用10-20克,米饮调服,每日3次,连服1个月,体重可以下降10多斤,而不反弹。 功效:减肥降脂。荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选,为明代...

红糖也能用来减肥啦想减肥的赶快点进来

红糖也能用来减肥啦想减肥的赶快点进来

阅读(179) 作者(admin)

红糖是女性用来调节身体的一种常见食物,有着不少的效果,深受大家的喜爱。最近研究表明,红糖还有着减肥功效,想知道怎样能用红糖减肥,又有什么注意事项吗?快来看看小编的介绍吧。 两款红糖减肥食谱 酸奶红糖水。酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而及时排除毒素和缓解...

推荐减肥汤谱帮你轻松瘦身

推荐减肥汤谱帮你轻松瘦身

阅读(165) 作者(admin)

大家知道有一个特别的减肥方法吗?是减肥汤,不仅能够满足吃货还能让你拥有完美身材,那么减肥汤的原理是什么呢?减肥汤就是以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、分解脂肪,达到快速减肥的目的,能在餐后搭配一颗塑纤果,也可以达到快速减肥的目的。 下面介绍一种基本减肥汤的做法: 首先,减肥汤分量大致是4次,每次...

瘦身汤减肥让你在享受中越来越轻

瘦身汤减肥让你在享受中越来越轻

阅读(87) 作者(admin)

想要瘦身减肥成功,好的生活习惯是非常重要的,同时更要找到正确的减肥方法,只有对症下药才能效果明显。在我们的日常生活当中,饮食减肥方法无疑是多数人的选择,吃菇类减肥是很好的办法,菇类低脂低卡高蛋白,还含有丰富的维他命,吃了有饱腹感但是又不会摄入过多的热量,是非常理想的减肥食品。 第一道:美人鸡汤 材料:白萝卜大约100公克、鸡...

营养美味减肥汤让你健康瘦出好身材

营养美味减肥汤让你健康瘦出好身材

阅读(95) 作者(admin)

想要减肥,但是又不想运动,也不想吃减肥药物,那究竟该如何减肥呢?不妨试试既营养又美味的减肥汤吧,减肥汤不仅可以清肠胃、减脂肪又可强壮身体。这对不想运动又不想吃药物的朋友来说,可谓是绝佳选择。下面小编就向大家推荐几种减肥汤,让你健康瘦出好身材。 1、豆腐鱼片生菜汤 材料:豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,清水2杯或冬菇脚汤2杯,姜1片...

中药减肥,简单健康高效,就是这么任性

中药减肥,简单健康高效,就是这么任性

阅读(183) 作者(admin)

随着中国文化的发扬,中药越来越受到人们的青睐。中药减肥也成为爱美女孩们的一种新选择。利用身边的食材,实惠就能获得好身材。 一、山楂薏米水 素材:山楂2两、生薏米3两、陈皮两块。 做法:任何素材洗乾净,用冰水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少量冰糖调味医学教育搜集整理。 功效::生薏米利水,可助除去体内多馀水份;山楂消肉食积滞先进,可...

喝水竟然可以瘦身神奇的事情还有很多

喝水竟然可以瘦身神奇的事情还有很多

阅读(148) 作者(admin)

听说过喝水变胖,有么有听说过喝水减肥呢?喝水竟然也是可以用来瘦身的。不管你信不信,如果你肯花时间好好看看这篇文章,你必定能得到一个简单有效的减肥方法。 喝水减肥的方法 我们要想达到排毒的效果,就要控制好自己要喝水的量。一般来说我们至少每天要喝5大杯的水,这样才能让我们的体内进行排毒。但是有些人就很经常在工作,或者上课的时候就...

中医教你喝茶减肥让你瘦身没商量

中医教你喝茶减肥让你瘦身没商量

阅读(174) 作者(admin)

较西医而言,你相信中医吗?对这个问题,绝大多数都会说相信的吧,西医治标,中医治本。如若中医运用到减肥上,你会不会愿意尝试呢?小编带来几款中医特有的药材制作的茶饮,希望你们喜欢。 决明子杏仁润肠 适用对象:排便不顺导致小腹突出者。 材料:决明子10克、杏仁9克、蜂蜜3克。 功效:决明子、杏仁可润肠通便,蜂蜜可润肠。 提醒:便秘严重者可每...

喝蜂蜜水的正确时间对于减肥很重要

喝蜂蜜水的正确时间对于减肥很重要

阅读(168) 作者(admin)

蜂蜜是集百花而成的精华,所以蜂蜜成了滋补的圣药。把蜂蜜溶于水而成的蜂蜜水有着清肠排便的功能,在正确的时间喝一杯蜂蜜水对身体有着不少的好处。想知道正确的喝水时间吗,请看小编具体介绍。 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂...

炎炎夏日来临,明星教你练就好身材

炎炎夏日来临,明星教你练就好身材

阅读(151) 作者(admin)

炎炎夏日来临,姑娘们都想秀秀自己的好身材。但小小的赘肉,又引来大大的烦恼。看明星们的火辣身材,不要羡慕,看看颖儿怎么说,教你练就好身材。 颖儿归纳说,自己除了找到“快走”的健身方法,还学会了控制食量。她特别提到,在减肥阶段,基本不喝饮料,特别是碳酸饮料。“咖啡只喝纯黑的,各种甜食、油炸的食物也要少吃。此外,不能吃太咸,因...

白醋联合蜂蜜减肥效果显著

白醋联合蜂蜜减肥效果显著

阅读(156) 作者(admin)

你喜欢白醋吗?你家常备着白醋吗?白醋有着杀菌消毒的效果,故存在的场合不少。而现在,我们要了解白醋减肥法。把白醋和蜂蜜联合起来,你将会被惊讶。还有白醋将如何挑选,及使用后的注意事项,小编慢慢和大家道来。 它的减肥原理是:白醋有改善人体新陈代谢的功效,可以加速肠道蠕动,有治疗便秘的作用,同时白醋可以改善脂肪堆积,预防肥胖症。简...

秋季3款中药减肥汤配合护理优美体形不再是问题

秋季3款中药减肥汤配合护理优美体形不再是问题

阅读(111) 作者(admin)

导读:想减肥的MM们可能会因为担心药物减肥有副作用,而不敢尝试。当然,不配合相应的护理,减肥效果肯定不明显。今天瘦身窝小编就给MM们介绍3款中药减肥汤,是含有中药成分的减肥汤,与中药的性质不一样,但是效果却不容小觑哦,快来试试吧。 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖...