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TAG标签 :减肥成

哪些饭后习惯不利于减肥

哪些饭后习惯不利于减肥

阅读(179) 作者(admin)

想要减肥成功。与日常的习惯息息相关。所以对于女性朋友来说,饭后有哪些习惯是不利于减肥。 不要立刻吃水果 水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。 不要立刻喝茶 因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易...

老年人减肥需谨慎这些方法帮助你

老年人减肥需谨慎这些方法帮助你

阅读(101) 作者(admin)

现在很多老年人业也注重减肥,他们不能运动量过大,也不能吃一些减肥药,那么那些减肥方法适合老年人呢?一起看看以下的方法吧: 美国最新研究报告显示:如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体,中年可以不“发福”,由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。 据介绍,人在25岁之后,肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势,由于肌肉的运动是消...