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TAG标签 :中医按摩

女人快速减肚子中医按摩是首选

女人快速减肚子中医按摩是首选

阅读(134) 作者(admin)

女性减肚子,不会像男人一样做仰卧起坐等运动来减肥,所以按摩减肥就成为女孩子减肥的首选。减肥贵在坚持,更在乎技巧,在不恰当的时间减肥,即使是功效极佳的按摩减肥法也是无济于事。小编今日就和大家分享一下女性减肚子的按摩减肥法,大家一起来看看吧! 第一步:手握成拳头,以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。 建议...

如何去掉手臂脂肪

如何去掉手臂脂肪

阅读(76) 作者(admin)

手臂壮壮的,硬硬的,粗粗的,该怎么办呢?如果你总是为这个懊恼不已,我们为你找到好办法了,让你不再为瘦手臂的问题而苦恼!只要你留意以下的小技巧,你就可以轻松为你自己塑造纤美的.. 1、让手臂先松弛下来 如果你的手臂是壮壮的,硬硬的那一类,你必须先帮自己手臂的肌肉松弛一段时间。轻拍,揉捏都可以,什么时候都可以做,只要你有空就可以帮自...

中医按摩瘦腿方法这些姿势要牢记

中医按摩瘦腿方法这些姿势要牢记

阅读(143) 作者(admin)

中医按摩瘦腿方法,中医减肥一直是大家备受喜爱的减肥方法,不但健康,而且非常的有效果,给腿部上的肉肉减肥,也是要中医按摩瘦腿哦。下面一起来学习一下按摩瘦腿的具体步骤吧。 中医按摩瘦腿方法 1、开始的姿势:先坐在地板上,例如垫着薄座垫,弯曲膝盖,将腿与脚微微伸展。 按摩手法:将纤体霜涂抹与第一只腿,再涂抹另一只腿,以大幅度的移动...

“指点”美丽按摩减肥心经

“指点”美丽按摩减肥心经

阅读(105) 作者(admin)

中医认为按摩经络和减肥美容关系密切,女性通过科学的按摩经络和穴位可以深度调理内分泌问题和促进新尘代谢,从而达到一个减肥的目的!。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态!你对按摩减肥了解吗?那就来看看“指点”美丽按摩减肥心经吧! 通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛...

熟悉减肥穴位轻松享“瘦”

熟悉减肥穴位轻松享“瘦”

阅读(174) 作者(admin)

运动减肥,汗流浃背枯燥又难于坚持,而克制自己食欲的方法伤身又容易反弹,怎么办呢?不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩了,只要你找对正确的穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂,让体重轻轻松松的减下来哦! 小编推荐: 熟悉减肥穴位轻松享“瘦” 教你认识人体6大减肥穴 1、攒竹穴——有效消除脸部浮肿 位置:位于面部眉头两侧,眉...

巧用中医按摩练就性感小腰

巧用中医按摩练就性感小腰

阅读(63) 作者(admin)

吃太多导致腰身变粗?其实不是,多数腰围肥胖的人是由于老废物质无法排出体内所造成的,通常表现出来的就是便秘症状。长年累月就会形成脂肪堆积在腰围处。今天小编为你介绍腰部按摩动作,让你瘦腰围又能治便秘。 小编推荐: 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 消除小腹排毒按摩 手法一:在腹部进行顺时针画圆按摩 1.先取适量的身体...

哪些穴位按摩让你轻松瘦身

哪些穴位按摩让你轻松瘦身

阅读(91) 作者(admin)

减肥永远是女生最大的困扰,那么减肥到底有哪些好的方法让你轻松瘦身呢?当然是中医按摩,下面就来看看小编给你介绍的中医穴位按摩减肥法吧。 抓带脉瘦腰 减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的! 敲击风市瘦大腿 瘦大...

简易的按摩瘦身法

简易的按摩瘦身法

阅读(126) 作者(admin)

按摩可以帮助熟睡按摩可以使病人的血液循环良好,防止身体机能的减退。而且,对预防褥疮也有相当的效果,同时也有助于身心的松弛。对女性来说,腰部是最吸引人注目的部位。 若腰部臃肿肥胖,就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是,腰部是平常极难活动到的部位,容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉,就可逐渐消除腰部肥...

中医按摩疗法种种

中医按摩疗法种种

阅读(199) 作者(admin)

(一)全身分部按摩减肥法 适合于各种类型的肥胖症人,可分面部、颈部、上肢、胸部、腰部、腹部、阴部、腿部、膝部、足部等10个部分,视肥胖症人脂肪堆积程度,可以进行调整,因而具有灵活性。 1.按摩腹部减肥 消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体...

中医按摩减肥六步走 瘦身不反弹

中医按摩减肥六步走 瘦身不反弹

阅读(114) 作者(admin)

第一步:以一手或双手叠加,用掌面在两侧腰部、尾骶部和臀部上下来回按揉两分钟,然后双手掌根部对置于腰部脊柱两侧,其它四指附于腰际,掌根部向外分推至腋中线,反复操作两分钟。 第二步 :以一手的小鱼际推擦足太阳膀胱经第一侧线,从白白环俞穴止,重复操作两分钟。然后再推擦膀胱经第二侧线从秩边穴至盲门穴,反复操作一分钟。 第三步:双手...

专家推荐四种中医按摩减肥法

专家推荐四种中医按摩减肥法

阅读(140) 作者(admin)

四个按摩法 一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩,平时还应适当做运动,比如散步,可以根据自己的需要,选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨,为减肥打下长久的基础。 二、按摩三阴交减肥法 三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。...

点穴减肥有效瘦身 5类人最适合

点穴减肥有效瘦身 5类人最适合

阅读(155) 作者(admin)

经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做"十二正经"。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。 按摩减肥抑制食欲 通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位,进而再...

月瘦10斤不是梦 揉搓脚趾就能实现

月瘦10斤不是梦 揉搓脚趾就能实现

阅读(76) 作者(admin)

具体方法如下: 揉搓脚趾 揉搓脚趾不仅瘦身,还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾,作圆周揉搓,每天揉搓数次,每次2分钟,也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧,由于记忆力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,所以揉搓小趾有助增强记忆力。揉搓2分钟。 脚底按摩 让双脚合拢起来相互摩擦,使血液循环通畅,待脚步感到温暖,便可以...

中医按摩减肥效果好全身一按轻松减肥

中医按摩减肥效果好全身一按轻松减肥

阅读(72) 作者(admin)

导读:中医按摩减肥也是时下中医减肥的一种,他通过疏通身体的经络、进行局部按摩,从而促进皮下脂肪燃烧,达到快速减肥瘦身的作用。中医按摩减肥效果好,而且无副作用,在疏通经络的同时对于体内其他的疾病也有缓解作用。想知道中医按摩是怎样达到减肥效果的吗?想知道中医按摩减肥的具体手法吗?那就赶紧跟着uguu小编一起来看看吧。 按摩减肥是...