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让我来告诉你腹部人鱼线怎么练

人鱼线这个名词对健身人也许很熟悉,但对于没接触健身和刚接触健身的人来说就不是那么回事了,健身小白们天天都听健身人说人鱼线,也没个人说说这玩意到底长在哪,什么样,今天就来科普科普,以防你以后在健身房被别人问起来人鱼线在哪里不知道而丢人!

人鱼线又名人鱼纹,正式学名为"腹外斜肌",指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出"人鱼线"作为"美"与"性感"的指标。

下面一组无水印人鱼线大片告诉你,人鱼线有多帅,在最后我们再分享一下人鱼线的训练!

快速练人鱼线


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