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人鱼线

人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。不过近来随着人们对人鱼线的追捧,很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线,声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。 
<b>高强度侧腹训练,6个动作帮你练出傲人人鱼线的完美腹肌!</b>

高强度侧腹训练,6个动作帮你练出傲人人鱼线的完美腹肌!

阅读(1174) 作者(减肥达人瘦瘦)

完美的有型身材是少不了拥有完美的腹肌的,你的腹直肌再发达,没有人鱼线都是不完整的腹肌。通过对侧腹肌锻炼让你拥有更有线条美观的3D腹肌,这是对你高标准腹肌训练的回馈,没有一分坚持自律的执着你是练不出有人鱼线的完美腹肌地。 今天要为大家分享一下难度大的侧腹训练,人鱼线的正式学名为腹内外斜肌,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条...

<b>如何快速练出人鱼线?这几个动作坚持做人鱼线不是梦!</b>

如何快速练出人鱼线?这几个动作坚持做人鱼线不是梦!

阅读(1462) 作者(减肥达人瘦瘦)

近年来,随着大众对人鱼线的热捧,很多爱美的女性也相继晒出了自己的人鱼线,并表示人鱼线不是男性特有的一种生理现象。想拥有人鱼线可以利用锻炼,上腹部仰卧起坐及下腹卷体动作等练习。 那到底是不是男性才有人鱼线呢?不过在人体解剖学方面,其实没有人鱼线的说法。人鱼线所在区域其实是非常难训练到的,也就是侧腹肌位置,因为线条无腹肌明显...

<b>让我来告诉你腹部人鱼线怎么练</b>

让我来告诉你腹部人鱼线怎么练

阅读(2596) 作者(减肥达人瘦瘦)

人鱼线这个名词对健身人也许很熟悉,但对于没接触健身和刚接触健身的人来说就不是那么回事了,健身小白们天天都听健身人说人鱼线,也没个人说说这玩意到底长在哪,什么样,今天就来科普科普,以防你以后在健身房被别人问起来人鱼线在哪里不知道而丢人! 人鱼线又名人鱼纹,正式学名为腹外斜肌,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线...

<b>人鱼线多久可以练出来 练人鱼线最快速的动作</b>

人鱼线多久可以练出来 练人鱼线最快速的动作

阅读(1932) 作者(减肥达人瘦瘦)

人鱼线多是指男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线,那人鱼线多久可以练出来呢? 1 人鱼线多久可以练出来 1 因人而异,一般需要1-3个月。 1 由于每个人的体脂、锻炼方法和锻炼强度等会有所差异,因此具体多久能练出人鱼线是因人而异的,像本身体脂低,方法得当,再加上持之以恒的锻炼,1个月...

人鱼线和马甲线的区别(真实图片爱美的人都看了)

人鱼线和马甲线的区别(真实图片爱美的人都看了)

阅读(156) 作者(减肥达人瘦瘦)

马甲线和人鱼线的区别: 马甲线 马甲线,一般指女性,马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。 人鱼线 人鱼线又名人鱼纹,正式学名为腹内外斜肌,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。达...