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蔡依林减肥有狠招 轻松让你月减15斤

蔡依林是娱乐圈出了名了拼命三郎,对于瘦身这件事情她也是毫不怠懈,下面瘦身男女小编就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘诀,大家一起来看看台湾小天后蔡依林是如何快速的达到瘦身目的的,希望对大家减肥指点迷津。

药物瘦身法

初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”成效困扰,为了瘦身,她也一度采用饿腹部的方式,但因高强度的工作量,坚持几天后就实在吃不消了。后来在经纪人的力荐下使用欧泉琳完美纤体脂膜晶。

瑜珈瘦身法

瑜珈一直是很多大腕首选的瘦身方式,瑜珈可以保持身形匀称有弹性,让身型看起来更修长保健。蔡依林一直被外界称为舞娘,瑜珈是蔡依林每天必不可少的功课。

食物瘦身法

蔡依林是出了名的“苦行僧”,为了身型的唯美。蔡依林在营养师的建议下,以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,配以虾饺或者烧卖,成为蔡依林的“三宝饭”。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食,也成就了她一如就往的完美身型。

瘦身是需要很大的毅力,而且每个人的体质不同,找准适合自己的瘦身方式,就一定能像蔡依林一样拥有令人羡慕的s曲线。


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