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明星减肥

娱乐圈是个神奇的地方,有些明星被拍到发福发胖,过短时间再出现在荧幕上,又瘦的脱相。娱乐圈的每个明星,都有一段惨不忍睹的过去,在这个靠脸吃饭的圈子里,明星们都在夹缝中生存,为了保持一个良好的形象,放弃了爱吃的食物,甚至稍胖一点点,都觉得像是在犯罪。不过对明星来说,胖起来快,瘦下来也很快。明星为了减肥到底有多拼,都有哪些方法呢?
美女霍思燕4个月从168斤急速减肥86斤 秘诀每个人都能在家做到!

美女霍思燕4个月从168斤急速减肥86斤 秘诀每个人都能在家做到!

阅读(180) 作者(减肥达人瘦瘦)

霍思燕也大方的分享她产后的减肥方法,你在家就能做! 1、超减肉瘦身食谱 早餐: 全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果 中餐: 主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐: 主食1两,适量鱼肉,适量青菜,一份汤 睡前: 脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。 2、多吃蔬菜 蔬菜热量非常低,纤维质含量丰富,进入...

太羡慕了,邓紫棋健身瘦出新高度 网友惊讶 比整容更好看!

太羡慕了,邓紫棋健身瘦出新高度 网友惊讶 比整容更好看!

阅读(102) 作者(减肥达人瘦瘦)

说起邓紫棋 大家第一反应应该就是她嘹亮的歌喉 粉丝们还给她取了个外号小巨肺 除此之外,想必大家想到的第二个词都应该是..... 没错! 就是皮裤!!! 不得不说,邓紫棋对于皮裤的喜爱 不亚于任何一个人 不管是演唱会还是走红毯,简直是居家旅行的必备 姹紫嫣红,各种颜色的都有 可是正如大家看的 其实穿起来效果相当一般.... 也正因为如此,被网友调侃...

林心如的矿泉水哑铃操

林心如的矿泉水哑铃操

阅读(151) 作者(admin)

在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两星期就能看到效果。当初听到这种说法,林心如将信将疑,后来发现“矿泉水哑铃”举起20下,手臂就隐隐酸痛。但要千万记住,每天最好不要超过150下,否则可能效果相反。...

柯以敏减肥机关算尽,终于找到了最适合自己体质的减肥方法

柯以敏减肥机关算尽,终于找到了最适合自己体质的减肥方法

阅读(98) 作者(admin)

从80公斤到现在57公斤的柯以敏,减肥一路走来,可说是备尝艰辛。试过各种方法的柯以敏,如今终于找到了最适合自己体质的减肥方法。上健身房、吃维他命、上美容院,三管齐下,柯以敏的身材身村减了整整23公斤,是最成功的实例。以往柯以敏一味的吃减肥药或是味如嚼蜡的低热量代餐,一看一芝士蛋糕,就想放纵大吃一顿,结果到头来还是功亏一。现在,...

偷窥刘嘉玲“健美食谱”

偷窥刘嘉玲“健美食谱”

阅读(173) 作者(admin)

连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲,不仅衣着高雅,打扮有方,而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高,片约不断,其中劳累艰辛可想而知,但伊人却不见憔悴,反而身材比以往更健美、更性感。那么,刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”? 最近,刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单,不论工...

萧亚轩:减肥一定要吃得对

萧亚轩:减肥一定要吃得对

阅读(135) 作者(admin)

身高162厘米、体重44公斤,这样的身材顶级标准,但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”! 萧亚轩的减肥方式,不是一般女孩子采取的节食法,“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。” 萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人,“...

杨采妮表示保持体形靠吃豆腐?

杨采妮表示保持体形靠吃豆腐?

阅读(63) 作者(admin)

杨采妮在香港出席了一场化妆品发布会,复出后的杨采妮无论身材还是样貌都没有改变太多,甚至连十年前订做的裙子至今仍依然合身,引起众人赞叹。记者会上她表示,这一切全靠吃豆腐和喝薏米水来维持。 现场的杨采妮特地穿着一袭桃红色斜肩连身裙,据称这件裙子还是十年前订做的,杨采妮得意地说,没想到这么久拿出来穿,还是如此合身,连改都不用。...

黄丽玲总结瘦身不必刻意节食

黄丽玲总结瘦身不必刻意节食

阅读(115) 作者(admin)

谁说瘦身就要节食?拥有苗条身材的新传媒艺人黄丽玲说:“我什么都吃。” 黄丽玲喜欢烹饪,也喜欢吃。甜的、煎的、炸的,她都吃。不过,黄丽玲强调,可以吃不等于可以放纵的吃,若吃热量高的食物,分量要少,之后要运动以消耗掉多余的热量。 今年,黄丽玲第二度担任phillipwain代言人,并将教导“比拉特斯”(pilates)训练,传授保养之道。黄丽玲说,“比...

唐立淇瘦身后胸部缩水?

唐立淇瘦身后胸部缩水?

阅读(74) 作者(admin)

徐乃麟和唐立淇最近合拍一支瘦身广告,先前徐乃麟的体格可说是相当标准,但拍了“老婆大人”后,生理失调,体重直线攀升,之后他参加魔鬼瘦身训练后,一个月内,又恢复了原本的标准体格。而唐立淇3个月内瘦了20公斤,剧烈瘦身后,被问及胸部有没有缩水?唐立淇透过经纪人表示,自己胸部本来就不大,罩杯一样还是b。 已经45岁的徐乃麟,在瘦身广告中...

<b>3个月减了30磅--影星吴君如的瘦身攻略</b>

3个月减了30磅--影星吴君如的瘦身攻略

阅读(68) 作者(admin)

对于艺人来说,身材是能否在演艺圈保持其江湖地位的关键因素之一。香港金像奖影后吴君如曾一度发福,她用了3个多月的时间就成功减掉30余磅的体重。 让我们来听听她的诀窍——在90多天里,平均每天要减两至三榜,听起来好像很困难,但我用了一个毫无科学根据的思路去想象。你试想,其实重两至三磅的一件物件是非常之轻的,你可将你一整天里吃到肚子...

<b>陈宝珠练瑜伽防癌舒缓压力</b>

陈宝珠练瑜伽防癌舒缓压力

阅读(127) 作者(admin)

“香港血癌基金爱心大使”陈宝珠昨日出席“第一届全球淋巴瘤关注日”、,呼吁大众多关注属血癌的一种淋巴瘤。宝珠每年都会做身体检查,最近更勤练瑜伽,再加上饮食方面尽量清淡,绝对是健康人士的典范。 昨日出席记者会的除了陈宝珠外,还有“香港血癌基金”副会长奚仲文、“香港大学医学院血及肿瘤科”主管梁宪孙教授及两位曾患有淋巴瘤的康复者...

<b>蔡依林拗腰抬腿诱人广告</b>

蔡依林拗腰抬腿诱人广告

阅读(92) 作者(admin)

日前蔡依林为麦当劳拍广告,为了拍出美感,广告商特别安排她学瑜伽,从来没有练过的她,拍摄中最难的便是保持平衡,好几次还因为维持动作太久而抽筋,不过蔡依林还是咬牙坚持。继上海演唱会出现“胸涌澎湃”的情形后,她在上周“全球华语歌曲排行榜”中再有“突出”表现,故惹来隆胸传闻。...

<b>为求窈窕女星减肥手段五花八门</b>

为求窈窕女星减肥手段五花八门

阅读(146) 作者(admin)

流行瘦已不是新鲜话题,而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。而发新专辑和开演唱会更成了她们最热门的减肥“借口”。张柏芝为发广东专辑而减肥,而郑秀文、蔡琴和那英更是纷纷积极地减肥。 论花费,以郑秀文吃燕窝为女星之冠、张柏芝的减肥法最危险、蔡琴最经济、舒淇的最健康、而那英则最快。 虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致...

<b>林青霞的瘦身秘密,62岁林青霞的不老瘦身秘诀</b>

林青霞的瘦身秘密,62岁林青霞的不老瘦身秘诀

阅读(62) 作者(admin)

产后的林青霞,身体开始不可避免地发胖,为了战胜“地心的引力”,还自己一个矫健苗条的身材,林青霞有自己的一套:·每次进食,都只吃自己餐盘中一半的食物,另一半不吃。·每当你想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水来代替。 ·一周量一次体重。·享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。·用低脂植物油炒菜,时用喷壶来喷洒色拉油,而不要用倾倒的方...

<b>王菲:中药瘦身药方,王菲教你如何减肥瘦身</b>

王菲:中药瘦身药方,王菲教你如何减肥瘦身

阅读(87) 作者(admin)

很多人都听说过王菲的瘦身药方,其药方如下:决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能: 决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陈皮通肠道...

<b>娱乐圈女星健康减肥达人排行榜</b>

娱乐圈女星健康减肥达人排行榜

阅读(97) 作者(admin)

导语:在娱乐圈女星减肥已是再平常不过的事,她们的减肥招式更是花样百出,有的女星甚至不惜牺牲健康的代价来换取窈窕美感。但是只要方法选的好,苗苗条条也能很健康。下面看一下女星健康减肥达人大排行吧。 张曼玉盐开水清肠 张曼玉盐开水清肠 第三名张曼玉盐开水清肠 饮食以清淡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如...

张曼玉的护肤之道

张曼玉的护肤之道

阅读(154) 作者(admin)

……刹那间谈话止住,目光聚集在这位年轻女子身上。她昂首前行,微微笑着,赏心悦目。她那熟悉的面孔,熟悉的步伐,让我们忘了一切,无药可救。她简单、清淡、朴素、达观、信手拈来却举重若轻,她如同品一杯香铭,随她,就是张曼玉。 关于女人 “天生丽质”,不是属于张曼玉的修辞,而“舒服“则可恰如其分地映衬她的气质。如果非要说有何天姿的话...

琦琦说减肥不能亏了胃

琦琦说减肥不能亏了胃

阅读(207) 作者(admin)

她是著名影星任达华的妻子,她是香港著名模特,她是张柏芝、赵薇、容祖儿、twins等很多明星的形象顾问,她也是众多国际知名品牌的广告代言人,作为时尚尖端人物,琦琦的一举一动都是“流行指标”。在上海的一个品牌代言会上,就健身、美容、着装等话题,本报记者独家采访了她—— 昨日下午,香港名模琦琦作为卡西欧数码产品的时尚代言人出现在上海...

杨恭如睡出来的美人

杨恭如睡出来的美人

阅读(71) 作者(admin)

用得天独厚来形容香港青春影星杨恭如的美貌,相信最合适不过了。她天生爱吃爱睡,但不论怎么吃怎么睡,她都毋需为减肥操心。 天生爱吃难自弃 “我喜欢吃东西,特别是燕窝,不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用,每次我吃完燕窝,都觉得精神特别好。妈妈在香港的话,隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝;她不在香港的时候,我也会定时到外面找燕...

宫雪花养颜秘方

宫雪花养颜秘方

阅读(205) 作者(admin)

谜一样的女人--宫雪花,9年前还凭借其姣好的容颜,以47岁的“高龄”,跟花季少女叫板,报名角逐95年度的“亚洲小姐”。她的选美举动一经媒体披露顿时震慑香港选美界,她谜一般的身世,更是闹得沸沸扬扬,一时间,她成了舆论竞相追逐的焦点。 如今已56岁的宫雪花,命运似乎特别垂青于她,沧桑岁月几乎没有在她的脸上留下什么烙印,一张白晰光洁的脸...