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人人都能做埋线减肥?减肥前需这样做

埋线减肥是现在非常流行的一种瘦身减肥方式,是通过中医的方式帮助减肥者获得不错的减肥效果。专家介绍说埋线减肥是一种健康的减肥方式,但是在进行减肥前,减肥者需要弄清楚几件事情,这样才能保障减肥的效果,才能不给大家的身体造成伤害。

1、告知身体状况

穴位埋线前,可透过亲友或网路打听诊所的口碑,另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时,也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。

2、可埋大腿测试

穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。

3、针对重点埋线

埋线应针对想雕塑的部位,如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针,腰部两侧各埋2针,不过胸部皮下脂肪薄,怕伤到肺或心脏,不适合埋线。

4、轻按部位消肿

埋线后用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,助团块消掉,不宜用力按揉。

5、搭配科学中药

可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药锭剂;心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者,或正在服用其他药,应先告知医师,以免产生不良反应。

6、控制饮食运动

搭配少吃多动,减重效果更好,每餐淀粉减1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份约煮熟1碗,水果1份约1拳头大,一周运动3次、每次30分钟。

7、有蟹足肿不宜

有蟹足肿体质或糖尿病者,皆不适合埋线,因前者可能出现难看的疤痕,后者伤口较难愈合,若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也最好避免。

8、若熬夜易晕针

前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线,因身体处于较虚弱状态,若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等;另泡汤后因全身血液循环加速,也应避免埋线,建议至少间隔2小时。

想要进行埋线减肥的朋友,上面向大家介绍的几点大家一定要注意了。埋线减肥有优势,同时也有注意事项,如果大家盲目的进行埋线减肥,不仅效果会受到影响,同时也会伤害大家的身体健康。好了,今天就向大家介绍到这里,希望能给大家带去帮助。


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