https://jianfei.uguu.com

如何通过食物排清身体毒素?

在正常情况下,人体有能力加以化解和排除,维持健康。一旦平衡被打破,体内毒素得不到及时清除而不断累积,进而引发多种疾病。看上去衣冠楚楚,白白净净,却不知道自己从头到脚都藏着垃圾,这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中,灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发,再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解,头发成了我们身上第一个垃圾场。

脸,虽然一天两遍的洗,但是被列为第二垃圾场,各种污染和化妆品的侵害,自身分泌的油脂等,都不是简单的洗脸可以清洁干净的。接下来是大家都达成共识的第三垃圾场——人的手。人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌。这都是暴露在外面的部分,还有就是那些我们体内的部分。

人体的内脏无不存在垃圾,肠子、肝、肾等。当然血液里也有垃圾,血液粘稠就是血液垃圾的表现之一。现在的人们越来越关注自己的健康问题,从洗肠发展到洗血。但到底是否能达到人们自己所希望的效果?洗肠真的能治过敏、粉刺、消化不良、肠胃不适以及慢性疲劳综合症吗?它真如支持者们宣称的那样能够改善机能、甚至改变衰老的过程吗?当我们探究眼下最时髦的能够"净化自己身体"的健身潮流--洗肠时,发现它对人体健康带来的危害远大于它的正面作用。

医学专家也提醒人们,“洗血”要选择设施完善的专科医院,在专业医生指导下,根据患者的不同病情,分疗程循序渐进地进行。至于某些“一次洗净、决不反弹”的说法,是根本不可能的。因为“洗血”是将血液中的脂肪分子清除,而细胞间隙及细胞内还存有大量的脂肪分子,洗血后它们会渗透到血液中,建立起新的平衡。所以血脂水平仍然会有反弹。更重要的是,“洗血”是治病而不是保健。

一定要严格掌握适应证,患有高胆红质血症、高甘油三酯血症及高胆固醇血症的患者,化验结果超出正常值两倍才可进行“洗血”。而且在“洗血”前,要对患者的心、肝、肾等功能进行全面检查,才能确保患者安全。

1、清除垃圾的食品

常常听说人体垃圾,但如何清除人体垃圾,有没有可能在日常生活中,通过简单方法清除这些垃圾呢?回答是肯定的。下面向您介绍几种排毒饮食用以清除体内毒素:

常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮):鲜果,鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。

郑重声明:文章版权归原作者所有,部分文章转载于互联网,仅为传播更多信息之目的,如有冒犯,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇:三类食物帮你排毒又减肥   下一篇:最有效的排毒瘦身食物