https://jianfei.uguu.com

恐怖小零食 热量高的惊人

  拿起笔来算一算...如果肚子饿时都吃芝麻包来充饥,从今天起,改吃全麦面包,1年下来,算算能瘦多少?

  芝麻包1个232卡,全麦土司1片75卡,1天你就能少吃157卡,算算1年下来就少57305卡=7.4kg,天啊!多惊人的数字,快快开始吃健康点心吧!

  再看看下面这些零食,真是热量高的惊人吧!虽然每一样都又香又美味,但奉劝想维持好身材的你,还是别碰的好!每7700卡约等于1kg ,这些零食只要每周吃一次,一年下来各让你胖....

  热 量(每100g)

  1. 泡芙 589卡=>4kg

  2. 洋芋片 570卡=>3.8kg

  3. 油条 558卡=>3.8kg

  4. 蛋卷 541卡=>3.7kg

  5. 凤梨酥 502卡=>3.4kg

  6. 夹心饼干 495卡=>3.3kg

  7. 泡面 481卡=>3.2kg

  8. 蛋黄酥 461卡=>3.1kg

  9. 牛舌饼 402卡=>2.7kg

  如果你在一周中,东一点,西一点,把这些零食都吃过一次,一年下来总共让你胖...31kg!


郑重声明:文章版权归原作者所有,部分文章转载于互联网,仅为传播更多信息之目的,如有冒犯,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇:素饼、梳打饼热量并不低   下一篇:巧克力真能减肥吗