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醋泡姜减肥法,里面再加这个,让减肥功效翻十倍

  把身边的食醋和生姜结合起来制作成醋姜。做法简单,但是减肥和健康身体的效果却很有效。

  醋姜的功效是什么?

  醋可以抑制血液中的中性脂肪,使血液变得更平滑,血液循环变得顺畅。

  另外,醋里含有的乙酸可以抑制脂肪的合成,有促进脂肪燃烧的作用,减肥效果很好。

  生姜有抑制脂肪堆积的效果。

  另外,食用生姜能使身体变暖,从而提高新陈代谢的速度。

  如果将这两种食品组合起来,就会协同效应,减肥效果更显着。

  醋姜所具有的功效

  脂肪燃烧

  消除疲劳

  抗衰老

  提高免疫力

  美肤

  醋姜的做法和吃法

  材料

  生姜100克

  醋100g

  蜂蜜30克

  做法

  生姜洗净,切成碎末。

  切好的姜放入容器中,然后倒入醋。

  加入蜂蜜,搅拌均匀,腌制1天。

  吃法

  一天的摄取量大约为30克。

  醋姜是万能的调味料,可以加入到意面、沙拉、汤中。也可以直接食用。

  但是请注意醋姜会刺激肠胃,不建议大量食用。


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