https://jianfei.uguu.com

刮痧减肥

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧减肥的2大具体方法及4大注意事项

刮痧减肥的2大具体方法及4大注意事项

阅读(98) 作者(admin)

导读:刮痧是减肥的重要方法之一,很多美眉都非常热衷。想知道怎样才能快速有效的通过刮痧来达到瘦身的效果吗?通过刮痧油和刮痧板,就能帮你搞定刮痧的具体减肥过程,再通过注意刮痧减肥过程中的相关注意事项,想要快速的刮痧瘦身成功就不是问题咯。接下来就跟着小编一起了详细的看看吧。 刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧...

刮痧减肥的原理及好处刮痧减肥方法受欢迎

刮痧减肥的原理及好处刮痧减肥方法受欢迎

阅读(64) 作者(admin)

导读:时下减肥方法多种多样,越来越流行中医减肥方法,刮痧减肥受到女性朋友的欢迎,也有肥胖的男人加入这个行列,刮痧减肥的原理和好处是什么,为什么会流行起来,下面瘦身窝小编会给大家具体介绍,让你对刮痧减肥方法有更多的了解。 一:刮痧减肥的中医原理 主要是对经穴或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体体液,对中...

常见的刮痧减肥方法有哪些

常见的刮痧减肥方法有哪些

阅读(78) 作者(admin)

减肥方法有很多,什么西医药物减肥、运动减肥、饮食减肥等等,当然也不能少了我们中医,常见的中医减肥方法就有针灸减肥、拔罐减肥、还有刮痧减肥,很多人会认为刮痧是一种好的养生方法,还能减肥。下面小编就带你了解常见的刮痧减肥方法有哪些?一起看看吧 腿部刮痧减肥法 1、首先涂抹刮痧油 首先坐在沙发上或是床上,让自己的双腿处于一个自然的...

刮痧减肥法5个部位5个穴位

刮痧减肥法5个部位5个穴位

阅读(81) 作者(admin)

刮痧减肥一般针对腹部和腿部。其实,在进行刮痧减肥时,还可以顺便进行头部、颈部以及脚部的刮痧,目的不是减肥,而是起到双重保健的作用。今天就让小编带我们一起来了解一下不同部位的刮痧步骤。>>>针灸减肥原理的科学性 刮头部 给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个...

刮痧也能减肥瘦腿哦!

刮痧也能减肥瘦腿哦!

阅读(90) 作者(admin)

刮痧减肥有很多的减肥部位,有脸部,有耳朵,腹部,还有腿部,那么今天小编就给大家讲讲腿部穴位的刮痧减肥方法,这样大家针对刮痧减肥才会有一个深刻的减肥认识。 刮痧也能减肥瘦腿哦! 1、腿部穴位刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方...

腹部刮痧减肥法让你抚平小肚子

腹部刮痧减肥法让你抚平小肚子

阅读(118) 作者(admin)

经常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘。长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。别发愁,刮痧也能发挥神奇作用哦!采用腹部刮减肥,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。下面就让小编介绍一下腹部刮痧减肥法: 1、腹部穴位 (1)天枢穴:肚...

掀起的减肥风暴―刮痧减肥

掀起的减肥风暴―刮痧减肥

阅读(162) 作者(admin)

现在的社会哦,啥都流行,现在减肥也逐渐成为了一种时尚,那么呢刮痧减肥也是掀起了一场减肥风暴,那小编下面隆重说明下方法!!! 掀起的减肥风暴—刮痧减肥 1.方向:从大腿根开始从上向下刮,只有这一个方向,不能像搓澡一样来回的刮哦! 2.顺序:伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山。 3.力度:一定要大力的快速地刮!!!(这是传说...

刮痧减肥到底要怎么做呢?

刮痧减肥到底要怎么做呢?

阅读(124) 作者(admin)

刮痧减肥针对身体的某个部位进行减肥是相当有效果的。下面小编介绍简单有效的刮痧瘦腰减肥法,教你刮痧瘦腰的具体操作方法以及刮痧减肥的原理,帮你消除鼓起的小肚肚。 刮痧瘦腰减肥法具体操作步骤: 两手握着刮痧板,在胸部找自己的肋骨,往肋骨的下缘刮,然后刮到小腹部,从一侧开始向另一侧刮拭,两条腿要分开站,站稳,站直,紧收肚子,专门...

刮痧腰部减肥理想效果

刮痧腰部减肥理想效果

阅读(145) 作者(admin)

很多MM都是看着身材很好,但是就是肚子太突出,腰部肥肉多,其实很多女士手臂和大腿都不胖,就是腰部赘肉影响整体身材,尤其是夏天穿什么衣服都不好看,很多女孩都为腰部发愁,这时候就可以通过刮痧来达到瘦腰的效果。刮痧减肥不单单会令腹部的赘肉减少,还会对身体的健康有所帮助,一块来看看吧! 刮痧瘦腰减肥法具体操作步骤: 两手握着刮痧板,在...

刮痧减肥效果更佳

刮痧减肥效果更佳

阅读(190) 作者(admin)

当今减肥瘦身方法繁多,人们也在不断追求更新的减肥方法,在经历了种种减肥瘦身方法后,您是否选择过刮痧减肥呢?刮痧减肥属于一种中药减肥方法,在减肥方面有它独到之处,下面我们就一起看看怎么刮痧减肥,刮痧减肥有什么样的效果? 刮痧减肥的效果 刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症...

<b>刮痧也能减肥瘦腿</b>

刮痧也能减肥瘦腿

阅读(208) 作者(admin)

刮痧减肥有很多的减肥部位,有脸部,有耳朵,腹部,还有腿部,那么今天小编就给大家讲讲腿部穴位的刮痧减肥方法,这样大家针对刮痧减肥才会有一个深刻的减肥认识。 刮痧也能减肥瘦腿哦! 1、腿部穴位刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内...

<b>请问刮痧减肥方法怎么样</b>

请问刮痧减肥方法怎么样

阅读(132) 作者(admin)

请问刮痧减肥方法怎么样?最近发现中医减肥方法和吸脂一样,越来越受到大家的欢迎。中医里的刮痧减肥方法就出现了这么一个追捧的现象。那么刮痧减肥方法效果如何呢? 减肥是一个很重大的工程,通常情况下,减肥成功的人都不是很多。随着吸脂减肥方法的横空出现,大家开始越来越依赖与它的存在,不过与它相对应的刮痧减肥方法对减肥的效果也是有很大...

<b>刮痧即保健又瘦身</b>

刮痧即保健又瘦身

阅读(198) 作者(admin)

如今重视健康养生的人越来越多,其中不少人还迷上了中医外治法:刮痧。刮痧的好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效,而且操作起来简单易行,因此深受养生爱好者的喜爱。 刮痧是传统的保健疗法 刮痧的三大养生作用 1、活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起...

<b>中医刮痧瘦腿法,减肥效果好!</b>

中医刮痧瘦腿法,减肥效果好!

阅读(98) 作者(admin)

夏天减肥无疑是一件痛苦的事情,炎热的夏季,户外运动当然不是个好去处,室内瑜伽练完也是一身汗。如果你觉得运动减肥并不适合你,就可以考虑一下中医刮痧减肥了,这个自己在家中就可以进行,简单方便管用。 中医刮痧瘦腿法 关于如何瘦腿,中医刮痧腿部穴位图是一定要了解的。如图所示,我们可以看到腿部共有9个穴位,而刮痧瘦腿也是按照这些穴位...

<b>刮痧拔罐DIY  苗条身材刮出来</b>

刮痧拔罐DIY 苗条身材刮出来

阅读(127) 作者(admin)

刮痧DIY 在下述穴位进行刮痧,主要用刮法,一个部位一般刮3—5分钟,或一个部位刮10—15次,从上向下刮拭。 第一步:背部的背俞穴,主要是脾俞、胃俞(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸,胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸); 第二步:胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线,脐上4寸); 第三步:下肢部,阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷...

<b>女性为何偏爱刮痧减肥</b>

女性为何偏爱刮痧减肥

阅读(155) 作者(admin)

时下很多美容院都常用刮痧减肥这项减肥方法,为何这项刮痧减肥方法可以受到年轻女性的青睐呢?就让这刮痧减肥的机理给你证明这一切! 从中医的机理来看:主要是对经穴或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体体液,对中枢神经系统发出信号,再经过中枢神经系统的分析综合,对机体各部产生协调作用,达到新的平衡。刮痧疗法能使秽...

<b>瘦脸我有新偏方:刮痧瘦脸</b>

瘦脸我有新偏方:刮痧瘦脸

阅读(88) 作者(admin)

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。 位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能...

<b>刮痧从脾着手 让你越“刮”越年轻</b>

刮痧从脾着手 让你越“刮”越年轻

阅读(63) 作者(admin)

刮痧DIY:在以下三个穴位进行刮痧,并用砭石刮痧板棱角点按。 第一步:血海。 在髌骨内上缘上2寸,当肌四头肌内侧头的隆起处,属足太阴脾经。刺激血海可补血行滞,可治疗皮肤干燥和月经不调、痛经。 第二步:阴陵泉。 在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴。刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱的功能,可保持皮肤湿滑。 第三步:三阴交。 在内踝骨...

刮痧减肥哪些人不适合

刮痧减肥哪些人不适合

阅读(139) 作者(admin)

首先简单介绍一下刮痧减肥,也是现在比较流行的一种减肥方法,因为它主要是掌握好人体的一种穴位,通过刮痧的方法,从内而外的调理身体排出毒素,从而起到减肥效果。 中医刮痧减肥法原理: 1、通过刮痧增强血液和淋巴循环 刮痧可以使经络得以疏通,这样的话血液和淋巴液循环就会加快,在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。 2、刮痧可以调...

刮痧减肥有效吗刮痧减肥方法及预防详解

刮痧减肥有效吗刮痧减肥方法及预防详解

阅读(186) 作者(admin)

导读:每个女人都想拥有天使般的面孔,魔鬼般的身材,因此总是会尝试各种各样的办法来达到美容瘦身的效果。今天瘦身窝小编就给大家讲讲减肥方法之一的刮痧减肥法,让大家更深刻的了解刮痧减肥。刮痧减肥有效吗?刮痧减肥的方法和预防又是怎么一回事?一起来看看吧。 刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、...